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中医支招感冒喝姜茶最好-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:44:21 阅读: 来源:甜味剂厂家

每年从12月份开始,以睡眠质量下降为主要表现的抑郁焦虑症十分常见,这种失眠也叫年底型失眠,原因也和压力大有关。经常失眠的人可用小米30克,加5克半夏,每晚煮粥食用。

每到年终岁尾,频繁的加班,紧张的情绪,不规律的作息,都会导致人们免疫力下降,从而使各种疾病乘虚而入。忙碌的您,不妨停下脚步,关爱一下自己和家人的身心健康,积极地做好保健功课,过一个祥和快乐的新年!

岁末感冒大多“寒包火”

萝卜姜皮茶有良效

最近一个月,感冒的人特别多,且有一个明显的特征就是“寒包火”,病人往往是内生湿热,痰热郁肺再受风寒而引发感冒。病因主要是年底压力大,过度疲劳导致机体免疫力下降;再加上天冷人们喜欢辛辣、肥甘厚腻的食物,很容易蕴湿生热,患上感冒。采用对症的中药治疗效果一般比较好。平时多喝豆浆、豆粥、米粥,多喝茶水。还可试试以下验方:

萝卜姜皮茶:萝卜具有顺气之功效、姜具有温经散寒的作用,而橘子皮可以健脾和胃、芳香化气,将三者放在一起煮水后饮用,不但有助于药物更好地发挥疗效,还能起到预防感冒的作用。

应酬多胃肠不堪重负

冬季养胃喝猪肚汤

岁末年初,过多的应酬会加重胃肠道的负担,从而引发胃肠疾病;此外,繁忙的工作导致饮食不规律也是引发胃肠疾病的原因之一。推荐两款养胃汤:上一页12下一页

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