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健康指南节后糖尿病患者注意保健《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:56:20 阅读: 来源:甜味剂厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

节日期间对疾病有所放松的糖尿病患者应做相应检查,发现血糖超标,除遵守医嘱服药治疗外,必须严格调整饮食和作息,必要时要到医院接受治疗。

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。

糖尿病多复发

从正月初七开始,科室的糖尿病病人大幅增多,他们中绝大多数都是老病人,都是因为节日期间放松饮食禁忌,高油脂、高热量的食物有所增多,加上不经意地增加了零食摄入,引起血糖升高。

此外,生活节奏被打乱、过度娱乐、熬夜以及少服药、漏服药也导致糖尿病高发。节日期间对疾病有所放松的糖尿病患者应做相应检查,发现血糖超标,除遵守医嘱服药治疗外,必须严格调整饮食和作息,必要时要到医院接受治疗。

节后糖尿病患者注意保健

营养物质含量

糖类约占总热量的50-60%,提倡用粗粮、面和一定量杂粮,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%,伴有肾功能不全者,蛋白摄入减量(遵医嘱),脂肪约30%,控制胆固醇摄入量,不超过300mg/天。

体育锻炼

适量的体育锻炼可以降低体重,提高胰岛素敏感性(即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖)。心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者,根据情况安排运动。

计算总热量

按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体重kg=身高cm-105),然后根据理想体重和工作性质,参照原来生活习惯等计算总热量。

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