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冬季宝宝饮食重点热食护肠胃

发布时间:2020-03-04 19:47:18 阅读: 来源:甜味剂厂家

冬季宝宝饮食重点 热食护肠胃

冬季宝宝饮食重点 热食护肠胃 新华网

孩子是我们的需要特别注意的一个群体,如何能更好的做到让孩子更健康的成长。这是我们每个人的都希望看到的,尤其是在冬季让孩子能吃到更健康更有营养,这也是我们大家的一个很大的心愿。

一场雨过后,南方的冬季突然就到了,年幼的宝宝抵抗力弱,难免容易生病,因此御寒工作需要爸爸妈妈们做好。另外,在宝宝的饮食中也要相应的注意能量和营养的补充。那么冬季有没有适合宝宝的御寒食谱呢?我们先来看看宝宝冬季饮食的重点。

中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以,合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关键。应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。因此,父母应合理安排膳食让宝宝健康过冬。

其实无论在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化,粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组,这五类食品组都应必不可少。在冬季,宝宝尤其要多食蔬菜,谨防感冒。

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